(recept
si oblíbilo 14 návštěvníků)
Rybí filety zapečené s nivou
![Rybí filety zapečené s nivou](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/070325/15/j4190.jpg)
Potřebné ingredience
rybí filety - nejlépe filety mořské tresky
niva
olej nebo Rama coulinese
hladká mouka
koření na ryby
brambory
Postup přípravy
Rybí filety necháme rozmrazit a pak je vložíme do utěrky (ne papírové), aby vysála z ryb zbytečnou vodu. Poté je na okořeníme. Z jedné strany je položíme do mouky a tou pouze pomoučenou stranou osmahneme na pánvi do zlatova. Poté vykládáme do pekáčku na trochu ramy nebo oleje tou nepečenou stranou dolů a pečenou stranou nahoru, dáme péct do vyhřáté trouby na cca 180-200 stupňů, asi na 15 minutek. Po 15ti minutách vyjmeme a pokládáme nivou, poté ještě na 180 stupních zapékáme cca 5-10 minut, dle toho jak ltusté jsou plátky nivy, lze o rozdrobit, tím se čas snižuje. Až bude Niva na rybě rozpečená, vyndáme a hned podáváme s brambory. POZOR! Rybu nesolit, Niva sama o sobě je dosti slaná. Přeji dobrou chuť, čas přípravy je cca 35-40 minut.
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/070325/15/k2881.jpg)
z ryb utěrkou vysajeme přebytečnou vodu
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/070325/15/k2882.jpg)
pomoučíme jen z jedné strany
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/070325/15/k2883.jpg)
smažíme jen pomoučenou stranou a to krátce, jen do zlatova
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/070325/15/k2884.jpg)
do pekáčku vykládáme ryby osmaženou stranou nahoru
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/070325/15/k2885.jpg)
nakrájíme si Nivu
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/070325/15/k2886.jpg)
po cca 15 minutách vyjmeme pekáček a na ryby pokládáme Nivu
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/070325/15/k2887.jpg)
po dalších 5i -10 minutách zapékání vypadá pekáček takto
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/070325/15/k2888.jpg)
k rybičce jsou nejvhodnější brambory nebo bramborová kaše, přeji dobrou chuť :-) taťkova porce :-)
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/070325/15/k2889.jpg)
moje porce mňamky mňam :-)
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/091222/13/b224283-1261484838.jpg)
marz
(upraveno)
29. 6. 2012, 21:43
vypadá to super
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/080717/10/b86039-1216284269.jpg)
fojaa
(upraveno)
17. 6. 2012, 23:26
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(hello)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/77.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/071005/21/b41249-1191612294.jpg)
vevercak78
(upraveno)
25. 1. 2010, 13:31
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/101221/09/b17801-1292921545.jpg)
Michaela.Z
(upraveno)
5. 9. 2007, 19:51
![^o)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/4.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)